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第450章 突然来的消息（第1页）
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“保持呼吸！让身体协调！”
“屏住呼吸！坚持！”
“这就是你的极限吗？太弱了！”
这三句话是陈稳这一个月特训中最常听到的话语。
一个月的特训，陈稳的主要训练项目就是身体协调训练、负重越野训练以及专注训练。
身体协调训练，又细分为瑜伽、太极和平衡训练。
负重越野训练，则是负重跑、越野跑和荒野跑酷。
曲勇还特意从家里牵了一只大黑狗，让大黑狗充当野兽，对陈稳进行追逐。
对于被狗追这件事，陈稳相当抗拒。
他义正言辞的道：“勇哥，我说实在的，别说狗了，就是河马，我也能凭借着身体素质和它过招，所以我为啥要练习逃跑呢？”
曲勇淡定的回答：“你总有被
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