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早啊！我给你带了早餐，豆浆和包子。”“这么早起来做的？”林辰接过保温桶，心里暖暖的。“嗯，早上五点就起来了，怕你没吃饭。”苏晴点点头，跟着他上楼。林辰家不大，两室一厅，客厅里摆着一张旧沙发，阳台种着人参幼苗。苏晴走进来，好奇地四处看了看，最后目光落在了阳台的花盆上：“这就是你说的人参？长得真可爱。”“别碰，现在还很脆弱。”林辰赶紧拦住她，“我们先修炼，练完再吃早餐。”苏晴点点头，跟着林辰坐在客厅的瑜伽垫上。林辰先教她《清灵诀》的基础口诀，然后让她闭上眼睛，自己则坐在她身后，轻轻握住她的手腕，引导她体内的气血运转：“吸气，想着气从鼻子进，慢慢沉到丹田；呼气，想着气从嘴巴出，把浊气排出去……对，就是这样。”苏晴的身体微微有些僵硬，但很快就放松下来。林辰能清晰地感觉到，她体内有一丝微弱的气流在缓缓...