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小娘炮 脱口秀 good morning

小娘炮 脱口秀 good morning

作者:都市花语- 第二百八十八章 宁宓的主动(二)更新时间:2025-06-28 18:06:43

成为“猛男”密技四招 对性和谐而言,在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括:双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。 一、双肩 这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。 为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。 保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。 二、腹部 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。...

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《小娘炮 脱口秀 good morning》第1章

动中重要的部位包括:双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。"," 一、双肩"," 这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。"," 为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。"," 保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。"," 二、腹部"," 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。"," 仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双...

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